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As principais notícias de hoje
O vice-presidente Harris apareceu ontem na Fox News para tentar atrair os eleitores republicanos que procuram uma alternativa ao ex-presidente Donald Trump. O âncora Bret Baier a pressionou sobre tópicos como sua política de imigração e as posições que ela assumiu quando concorreu à presidência em 2019. Ela também visitou Bucks County, Pensilvânia, onde fez um discurso acompanhado por dezenas de republicanos que a apoiaram.
- 🎧 Harris não respondeu exatamente à pergunta de Baeir quando questionada sobre o que ela faria de diferente do presidente Bidendiz Sarah McCammon da Tuugo.pt Primeiro. A vice-presidente observou que, ao contrário de Biden, ela passou a maior parte da sua carreira fora de Washington e trabalharia mais estreitamente com os republicanos, procurando as suas ideias sobre questões políticas. McCammon diz que a maioria das pessoas que conheceu na visita de ontem à Pensilvânia eram democratas ou republicanos registados que disseram ter-se oposto a Trump desde o início. Isso torna difícil avaliar o quanto os esforços de Harris estão movimentando sua campanha.
Trump se concentrou em sua apresentação aos eleitores latinos na noite passada durante uma prefeitura da Univision fora de Miami. Ele enfatizou o seu histórico económico, referiu-se ao dia 6 de janeiro como um dia de amor e continuou a fazer afirmações infundadas sobre os migrantes haitianos em Springfield, Ohio. Ambos os candidatos buscam ativamente o voto latino. Espera-se que representem até 15% dos eleitores elegíveis e possam ter um impacto significativo nos principais estados indecisos.
- 🎧 Franco Ordoñez, da Tuugo.pt, diz que Trump argumentou que os latinos estavam em melhor situação quando ele era presidente. Ele falou sobre seus planos para reduzir os custos de energia e também a inflação. Quando questionado sobre seus planos de imigração, ele mudou a conversa para discutir crimes cometidos por pessoas ilegais nos EUA. Muitos eleitores latinos em estados indecisos provêm de famílias de estatuto misto, o que torna a retórica de Trump em relação aos imigrantes um problema. No entanto, está a ganhar terreno junto dos eleitores latinos, especialmente aqueles de famílias de 2ª e 3ª gerações que estão no país há mais tempo.
O presidente ucraniano, Volodymyr Zelenskyy, está em Bruxelas para discutir com os líderes da União Europeia o seu plano para acabar com a guerra. com a Rússia até ao final do próximo ano, sem ceder qualquer território. Ele também apela aos aliados ocidentais para que convidem a Ucrânia a aderir em breve à NATO. No entanto, alguns aliados, incluindo os EUA, estão hesitantes porque querem evitar provocar a Rússia.
- 🎧 Zelenskyy informou aos legisladores que alguns aliados ocidentais o pressionaram a negociar com a Rússia o que ele acredita serem termos injustos. Joanna Kakissis, da Tuugo.pt, diz que também afirmou que a Rússia só quer que a Ucrânia se renda e que a única forma de manter a Ucrânia segura é através de uma garantia de segurança rígida, como um convite para aderir à NATO. O plano de vitória de Zelenskyy para acabar com a guerra inclui uma condição fundamental que os EUA não apoiam: o levantamento das restrições impostas à Ucrânia para atacar alvos militares no interior da Rússia com armas avançadas fornecidas pelo Ocidente. Os EUA argumentam que estas ações agravariam a guerra – um sentimento ecoado pelo Kremlin.
Mergulho profundo

Um programa piloto no Alabama distribuirá US$ 280.000 de fundos de liquidação de opioides para apoiar avós e outros parentes que assumiram o papel de pais devido às lutas de um ente querido contra o transtorno por uso de opióides. Mais de 2,5 milhões de crianças nos EUA são criadas por estas “famílias avós”, de acordo com um relatório de 2022 da Generations United. O aumento do consumo de substâncias pelos pais, especialmente o aumento dos opiáceos, tem sido um factor significativo nesta tendência, levando outros membros da família a intervir para impedir que as crianças entrem em lares de acolhimento.
- 👵 Os defensores dizem que a estimativa de US$ 1.000 a US$ 2.000 por família é insuficiente para cobrir as despesas de criação de um filho, quanto mais de vários filhos, mas é um primeiro passo positivo.
- 👵 As famílias dos avós no Alabama não têm acesso a programas de bem-estar como Assistência Temporária para Famílias Carentes. Este programa deve ajudar a aliviar isso.
- 👵 O dinheiro pode ser usado para comprar mantimentos, pagar contas, obter atendimento odontológico, matricular as crianças em programas esportivos para mantê-las ativas ou comprar material escolar ou uniformes.
- 👵 A primeira rodada de fundos de liquidação do estado está agora sendo distribuída e espera centenas de milhões a mais na próxima década.
Conselhos de vida
Se você estiver se sentindo deprimido e precisar melhorar seu humor, existem técnicas apoiadas pela ciência que podem ajudar. Essas técnicas podem ajudá-lo a se sentir mais energizado quando estiver lento ou calmo quando estiver estressado. A melhor parte é que esses estimulantes de humor podem ser feitos em 15 minutos ou menos.
- 😊 Caminhar pela estrada da memória pode nos ajudar encontrar sentido em nossas vidas e nos sentir menos sozinhos.
- 😊 Vídeos ASMR podem ajudar você diminui a sensação de estresse.
- 😊 Fazer arte ativa o caminho da recompensa no cérebrocriando uma experiência prazerosa que pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
- 😊 Se você se sentir cansadotente incorporar mais caminhadas ao seu dia.
Confira a lista completa de táticas em forma de quadrinhos.
3 coisas que você deve saber antes de ir

- Liam Payne, que alcançou a fama como cantor da boy band One Direction, morreu enquanto estava em Buenos Aires, de acordo com várias agências de notícias. Ele tinha 31 anos.
- Mais de 11 milhões de libras de carnes e aves prontas para consumo foram recolhidas devido a preocupações com listeria. Isso inclui saladas, wraps, refeições congeladas e muito mais vendidos em redes como Target, Trader Joe’s e Walmart.
- A mais alta corte de Nebraska decidiu contra altos funcionários do estado, defender uma lei que permite aos criminosos registarem-se para votar depois de cumprirem as suas penas.
Este boletim informativo foi editado por Suzanne Nuyen.