Caro Kit Vida: Eu me ressinto que meu parceiro que trabalha em casa tenha mais tempo livre do que eu


Esta ilustração mostra uma série de emojis 3D empilhados. O emoji no topo é um rosto amarelo feliz e, descendo, ele fica progressivamente mais triste até se tornar um rosto vermelho, triste e bravo.

Tem alguma pergunta que queira fazer anonimamente ao Dear Life Kit? Compartilhe aqui. No nosso próximo episódio, estamos buscando suas dúvidas sobre paixões ou dramas no ambiente de trabalho.

Kit Querida Vida é a coluna de conselhos da NPR, onde especialistas respondem a perguntas complicadas sobre relacionamentos, etiqueta social, cultura de trabalho e muito mais.

Esta pergunta foi respondida por um terapeuta conjugal e familiar Moraya Seeger De Geare. A conversa foi editada para maior clareza e duração.

Caro Kit Vida,

Estou tendo dificuldades em respeitar meu marido por causa dos hábitos dele no trabalho.

Nós dois estamos trabalhando em casa desde a pandemia. Tenho orgulho da minha ética de trabalho e tenho uma boa reputação na minha empresa. Meu marido ganha muito mais do que eu, mas ele não trabalha nem de longe tanto. Ele passa a manhã fazendo coisas pessoais. Ele geralmente sai mais cedo ou corre durante o dia quando deveria estar na mesa.

Enquanto ele fica relaxando o dia todo, meu trabalho tem sido tão estressante que estou pensando em deixar meu cargo depois de mais de 20 anos.

Meu marido e eu nos damos muito bem em todos os outros aspectos da vida, mas essa situação chata das 9 às 5 está me deixando louca.

—Colega de trabalho irritado


Foto da terapeuta Moraya Seeger DeGeare olhando confiantemente para a câmera. Ela usa um suéter amarelo brilhante e há uma pintura abstrata colorida ao fundo.

Você está nos dizendo logo no começo que se orgulha de sua ética de trabalho. Então seu senso de pertencimento, propósito e valor parecem vinculados à produção. Mesmo que seu parceiro esteja trazendo uma boa renda, você o vê se comportando de uma forma que não se alinha com seus valores. A produção dele não está lá. Você perdeu o respeito por seu parceiro porque o trabalho é como você se respeita. Então fale sobre autoestima com seu parceiro. Como ele define seu valor? Para você, isso é trabalho. Para ele, provavelmente não é. Você tem que respeitar isso também.

Em relação ao seu trabalho, há muito trabalho pessoal a ser feito. Sua infelicidade com seu parceiro pode ter a ver com sua infelicidade no trabalho. Na realidade, você provavelmente poderia trabalhar um pouco menos. Mas é assustador deixar um emprego. A maioria de nós tentará muito evitar uma grande mudança de carreira.

Em seguida, dê uma olhada na sua carga de trabalho doméstica. Um parceiro está tão esgotado, e o outro tem tanto tempo. A carga de trabalho está equilibrada entre vocês dois? Ou vocês têm problemas com papéis de gênero em casa e coisas sendo feitas?

Se você está trabalhando demais no trabalho, provavelmente está trabalhando demais em casa e nos seus relacionamentos. Trabalhadores em excesso não costumam pedir ajuda no trabalho — e provavelmente também não pedem ajuda em casa. Então, além de um trabalho estressante, você pode estar fazendo todas as compras de supermercado e lavando roupa e carregando a carga mental.

Há um jogo chamado Fair Play que muitos dos meus casais em terapia jogam. Vocês dividem todas as tarefas domésticas. Vocês colocam todas as coisas que precisam ser feitas na sua frente. E vocês falam sobre elas com seu parceiro.

Esse poderia ser um lugar incrível para começar. Então o parceiro que não estava vendo o trabalho que precisava ser feito poderia perceber: “Ah, tenho tempo para terminar essas duas coisas em 30 minutos e ainda ter todo o meu tempo livre.”

Ouça a resposta completa de Seeger DeGeare à pergunta deste ouvinte, além de mais perguntas como essas, em nosso episódio de podcast “Caro Kit Vida: Estou no meu limite.”

Esta história foi escrita por Beck Harlan. Foi editada por Malaka Gharib. O editor visual é Beck Harlan.

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