A Copa do Mundo masculina acontece até 19 de julho e está atraindo milhões de torcedores, trabalhadores e jogadores aos estádios dos Estados Unidos, Canadá e México, no momento em que o clima quente do verão se instala.
Mais de 1 em cada 3 jogos da Copa do Mundo correm risco de condições perigosamente quentes e úmidas, de acordo com um relatório análise por NPR. As alterações climáticas tornam mais comuns as ondas de calor recorde.
Esse risco ficou claro na primeira semana do torneio. Alta umidade e temperaturas acima de 90 graus Fahrenheit em Houston enviaram vários fãs ao hospital, de acordo com reportagem da Houston Public Media. A primeira partida de Miami foi realizada em um dia em que o índice de calor, que capta tanto o calor quanto a umidade, estava acima de 100 F, gerando um alerta de calor extremo do Serviço Meteorológico Nacional. Houve 10 chamadas médicas relacionadas ao calor no estádio naquele dia, sendo que 2 delas exigiram transporte hospitalar, de acordo com o Miami-Dade Fire Rescue.
Aqui estão três coisas simples que você pode fazer para prevenir doenças causadas pelo calor se estiver trabalhando ou participando de eventos da Copa do Mundo.
1. Faça um plano para se manter hidratado
Uma das maneiras mais simples e eficazes de se manter seguro quando está muito calor é beber muita água. Seu corpo esfria com o suor, portanto, repor essa umidade é crucial.
“O acesso à água é um grande problema”, diz Jennifer Vanos, pesquisadora de calor da Arizona State University, especialmente para as pessoas que estarão fora de casa durante a parte mais quente do dia.
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Alguns torcedores e trabalhadores poderão levar água para os estádios. A FIFA, órgão regulador do futebol internacional, diz que os torcedores dos jogos nos EUA e no Canadá poderão trazer uma garrafa de água descartável lacrada de fábrica. Nos locais no México, os fãs precisarão comprar água. E os eventos paralelos da Copa do Mundo, incluindo as grandes festas de rua conhecidas como “Fan Fests”, têm uma variedade de políticas sobre garrafas de água.
Outra forma de se manter hidratado é evitar o consumo de álcool, pois as bebidas alcoólicas causam desidratação e também tornam as pessoas menos conscientes dos sintomas das doenças causadas pelo calor, diz Vanos. “Se os fãs bebem muito, isso pode ser uma situação de alto risco”, explica ela.
Beber muita água é particularmente importante para torcedores e trabalhadores que se movimentam muito ou se exercitam. A temperatura do seu corpo aumenta quando você levanta objetos pesados, como refrigeradores cheios de bebidas, ou torce e pula.
2. Fique na sombra tanto quanto possível
O sol é seu inimigo durante o tempo muito quente. Os espectadores que ficam sentados ao sol correm maior risco de contrair doenças causadas pelo calor do que aqueles que ficam na sombra, diz Vanos. Guarda-chuvas, chapéus e roupas largas que cubram mais a pele podem ajudar a protegê-lo. Ventiladores pessoais que criam uma pequena brisa também podem ajudar.
Esperar na fila pode ser particularmente perigoso, porque é difícil encontrar sombra no meio de uma grande multidão de pessoas que tentam ir para o mesmo lugar. Em 2023, um Universitário brasileiro morreu enquanto esperava no calor brutal por um show da estrela pop Taylor Swift.
Faça um plano para onde você esperará pelo transporte público, caronas compartilhadas ou ônibus, especialmente se você estiver viajando de e para os eventos da Copa do Mundo durante a parte mais quente do dia, quando o sol está alto no céu e há menos sombra, diz Vanos. “As árvores fazem uma grande diferença”, diz ela. A temperatura à sombra de uma árvore pode ser muitos graus mais fria do que nas proximidades, em pleno sol.
Os trabalhadores, incluindo os vendedores e aqueles que dirigem o trânsito, gerem estacionamentos e recebem multas, devem ser incentivados a fazer pausas regulares para beber água e à sombra, de acordo com a Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA).
No entanto, muitos estados não exigem que os empregadores concedam tais intervalos aos trabalhadores, incluindo a Flórida. Miami tem o maior risco de calor de todas as cidades-sede da Copa do Mundo, de acordo com a análise da NPR. A cidade recebe 7 partidas.
3. Conheça os sinais de doenças causadas pelo calor e faça um plano para obter ajuda caso se sinta mal
A exaustão pelo calor é perigosa e pode progredir para insolação mortal. Aqui estão alguns sintomas a serem observados, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA:
- Sede
- Dor de cabeça
- Náusea
- Tontura, tontura, sensação de que vai desmaiar
- Fraqueza
- Irritabilidade
- Diminuição da produção de urina
Antes de ir a um evento da Copa do Mundo com grande multidão, Vanos recomenda procurar informações sobre onde você poderá obter ajuda caso você ou alguém próximo a você se sinta mal. “Para muitas reuniões de massa, é uma grande preocupação”, diz ela. “Há muito mais desafios logísticos em jogo.”
O CDC recomenda ligar para o 911 se você ou outra pessoa apresentar sintomas de doença provocada pelo calor. Os estádios em locais com clima muito quente contam com estações de refrigeração, postos médicos e torcedores para manter o ar circulando, de acordo com a FIFA. As localizações dos postos de primeiros socorros estão marcadas em mapas interativos do estádio no Site da FIFA.
Esta história foi editada por Rachel Waldholz.
