Muitos de nós sabem o velho ditado para economizar dinheiro: compre o que você precisa, não o que deseja.
Mas mesmo quando o dinheiro é apertado, é uma regra difícil de seguir. Não há problema em comprar o que você deseja de vez em quando, mas a chave é ser intencional, diz Aja Evans, conselheira de saúde mental licenciada e terapeuta financeira.
Considere seu orçamento, a ocasião e até o seu humor. “O que está acontecendo comigo emocionalmente? Estou comprando isso porque estou chateado? Estou comprando isso porque tenho o sonho que isso vai resolver todos os meus problemas?” ela diz.
Para fazer compras mais conscientes, Evans e Brian Vines, um repórter da Consumer Reports, compartilhe perguntas para se fazer. Se você responder “sim” a alguma dessas consultas, convém reavaliar sua compra.
O seu fluxo de caixa é limitado?
Se você precisar extrair fundos do que reservou necessidades básicas, como moradia, compras, transporte ou pagamentos com cartão de crédito, adie os gastos, diz Evans. Não retire seu fundo de emergência ou o dinheiro que você economizou para férias também.
Para garantir que você tenha dinheiro suficiente para, por exemplo, compras de impulso na linha de compra, crie um item de linha para obter coisas divertidas no seu orçamento mensal, diz Evans. Ser realista. “Se você se privar demais, não vai se apegar a isso.”
Você está tentando preencher uma necessidade emocional?
Se você se sentir gasto, consulte -se usando o acrônimo Halt, uma ferramenta desenvolvida pela Alcoólicos Anônimos, diz Evans. Você está com fome, zangado, solitário ou cansado?
Nesse caso, pode haver outra maneira de preencher essa necessidade sem deslizar o seu cartão. Coma um pedaço de chocolate em casa ou faça algo que pareça bom, como dar um passeio ao sol.
Isso faz parte de um padrão?
Coloque seu desejo de gastar em contexto. Digamos que você adore caçar tesouros nas vendas de imóveis. “Se todo fim de semana você vai a diferentes lojas de antiguidades para pesquisar, descasque uma camada e pergunte o que está acontecendo”, diz Evans. “Com que frequência você está comprando dessa maneira?”
Você pode achar que na verdade não quer possuir uma coisa nova. Você simplesmente ama a corrida da dopamina de descobrir um novo tesouro e fazer uma compra. Essa consciência pode ser suficiente para colocar esse cartão de volta na sua carteira.
Você está tentando impressionar alguém?
Às vezes, compramos o melhor e o melhor, porque achamos que isso nos trará status, diz Evans. “Talvez você queira que as pessoas olhem para você de uma certa maneira, e ter esse item pode significar algo (importante).”
Se for esse o caso, reflita sobre por que esse item importa tanto para a sua auto-estima e pergunte-se por que você se importa tanto com o que os outros pensam. “É aí que as coisas suculentas começam a acontecer”, diz ela.
Você vai comprá -lo sem pesquisar?
Então você decidiu conseguir um novo colchão. Antes de pressionar o botão “Comprar agora”, compre o melhor preço e leia as críticas para garantir que você esteja recebendo um bom produto, diz Vines.
Não assuma que produtos mais caros são de maior qualidade, diz ele. “O preço não garante desempenho”. Ao mesmo tempo, não compre algo barato quando você pode economizar para algo mais caro que vai durar.
Se você não tiver certeza do que obter, peça às recomendações de amigos e familiares. “Chame sua tia rica que compra todas as coisas que você está interessado em ter e ver se ela realmente gosta”, diz Vines. “Ligue para a pessoa que você conhece quem é o mais consciente de custos e faça perguntas”.
Você está se sentindo tão sobre isso?
Digamos que você tenha um desejo por um donut. Você vai para a padaria para descobrir que ela está esgotada. Você deve conseguir outra coisa?
Para as videiras, a resposta é não. “Eu não vou pegar um muffin ou meia torta ou uma fatia de tiramisu quando eu quiser um donut”, diz ele. “Se não é o que você quer, vá embora.”
Esta história foi editada por Meghan Keane. O editor visual é Beck Harlan. Gostaríamos muito de ouvir de você. Deixe-nos um correio de voz em 202-216-9823, ou envie um email para lifekit@npr.org.
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