Quanto devo gastar em um presente de casamento? O que é um “mocktail de garota sonolenta”? Como posso saber se estou em um relacionamento co-dependente? Em 2024, nossos especialistas desmascararam equívocos comuns, investigaram tendências da moda e avaliaram a etiqueta social complicada em uma ampla gama de tópicos de saúde e estilo de vida.
Dos mais de 150 episódios que publicamos em 2024, alguns deles realmente decolaram com nosso público. Você adorou nossos quadrinhos sobre segurança alimentar e feng shui; nossas histórias destruidoras de mitos sobre infidelidade e sono; e as coisas certas (e erradas) a dizer a um amigo cujo ente querido morreu.
Aqui estão nossos 10 episódios principais, classificados por visualizações de página em NPR.org.
10. Mitos populares sobre o sono, desmascarados
Posso fazer exercícios antes de pegar o feno? Dorme menos de 5 horas por noite? A cientista do sono Rebecca Robbins esclarece tudo para ajudá-lo a dormir melhor.
9. Uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro? Acabando com 3 mitos comuns sobre infidelidade
O psicólogo clínico Talal Alsaleem ajudou centenas de casais a resolver casos românticos. Ele compartilha conceitos errados comuns sobre trapaça – e como lidar com isso.
8. Posso continuar reaquecendo as sobras? Perguntas honestas sobre segurança alimentar, ilustradas
Quão real é a regra dos cinco segundos? Vou ter diarreia explosiva se continuar reaquecendo as mesmas sobras? Um curso de atualização sobre segurança alimentar antes da temporada de férias.
7. Truques de design para transformar sua casa, de acordo com um especialista em feng shui
Apaixone-se novamente pela sua casa com estas dicas de decoração inspiradas no feng shui do arquiteto Cliff Tan. Eles se concentram em criar um ambiente feliz, harmonioso e cheio de boas energias.
6. HQ: Posso apenas lavar as partes fedorentas? E outras perguntas honestas sobre banho
Lavar o corpo parece algo óbvio. Mas quando você entra nos detalhes, as coisas ficam complicadas. Os dermatologistas oferecem conselhos surpreendentes sobre a frequência com que tomar banho, quando jogar fora a bucha e muito mais.
5. Preso em uma rotina? Como valorizar sua vida novamente, segundo a ciência
Depois de um tempo, até mesmo os relacionamentos, empregos e ambientes mais emocionantes perdem o brilho. Mas a neurocientista cognitiva Tali Sharot diz que é possível voltar a apaixonar-se pelas pequenas alegrias da vida.
4. HQ: Intensificadores de humor apoiados pela ciência para (quase instantaneamente) tirar você do medo
Seis técnicas para energizá-lo quando você se sentir lento e relaxar quando você se sentir estressado. Sinta a transformação em 15 minutos ou menos.
3. As coisas certas (e erradas) para dizer a um amigo enlutado
Pode ser difícil encontrar as palavras certas para dizer a um amigo cujo ente querido morreu. Os especialistas compartilham o que fazer e o que não fazer ao expressar condolências.
2. Para economizar mais dinheiro, evite estes 5 erros financeiros comuns
Erros financeiros podem custar-lhe dinheiro. Tome decisões mais informadas sobre orçamento, investimento e empréstimo de dinheiro.
1. Qual é a nova etiqueta para dar gorjetas?
Os pedidos de gorjeta estão aumentando. Empresas que nunca pareciam pedir gorjeta, como lanchonetes de fast food, agora estão pedindo uma. Veja como lidar com solicitações inesperadas e muito mais.
A história digital foi editada por Meghan Keane. O editor visual é Beck Harlan. Adoraríamos ouvir de você. Deixe-nos uma mensagem de voz em 202-216-9823 ou envie um email para LifeKit@npr.org.
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